| O magnésio é o mineral de maior importância para o funcionamento adequado do organismo. Atua na formação de mais de 300 diferentes enzimas e tem papel fundamental na produção armazenando a liberação de energia das células. Está envolvido com os principais processos biológicos, incluindo o metabolismo da glicose e a síntese de ácidos nucléicos. Além disso, é importante para a contração muscular, em especial do músculo do coração. A deficiência desse mineral está envolvida com perturbações, insônia irritabilidade má digestão, taquicardia, convulsões depressão síndrome do intestino irritado e doenças pulmonares. |
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